Alla elintarvikkeen (Herkkutatti, kokoon keitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 46,37 kcal 194,43 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,35 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 3,65 g | 43 % |
| Proteiinia | 4,85 g | 57 % |
| Sokeria | 2,47 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,08 g | |
| Suolaa | 19,65 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,08 ug |
| C-vitamiini | 0,25 mg |
| D-vitamiini | 4,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,00 mg |
| K-vitamiini | 0,46 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 194,43 kJ |
| folaatti, kokonais- | 31,77 ug |
| fosfori | 72,30 mg |
| fruktoosi | 0,08 g |
| glukoosi | 0,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,65 g |
| jodidi (jodi) | 1,54 ug |
| kalium | 415,38 mg |
| kalsium | 2,15 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,77 g |
| kuitu, kokonais- | 4,62 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,62 mg |
| maltoosi | 0,08 g |
| natrium | 7,71 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7,54 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,35 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,15 g |
| proteiini | 4,85 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,28 mg |
| rasva | 0,35 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,31 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 230,77 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,19 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,43 mg |
| sakkaroosi | 0,08 g |
| seleeni | 16,92 ug |
| sinkki | 1,39 mg |
| sokerit | 2,47 g |
| suola | 19,65 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 323,10 mg |
| tärkkelys | 1,18 g |