Alla elintarvikkeen (Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 45,65 kcal 191,82 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 0,18 g | 0 % |
Hiilihydraattia | 9,37 g | 100 % |
Proteiinia | 0,50 g | 0 % |
Sokeria | 8,53 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g | |
Suolaa | 5,85 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 3,80 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 21,35 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,27 mg |
K-vitamiini | 2,34 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 191,82 kJ |
folaatti, kokonais- | 12,42 ug |
fosfori | 16,40 mg |
fruktoosi | 2,98 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 2,71 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 9,37 g |
jodidi (jodi) | 0,63 ug |
kalium | 154,67 mg |
kalsium | 22,91 mg |
karotenoidit | 90,30 ug |
kolesteroli (GC) | 0,11 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,87 g |
kuitu, kokonais- | 1,46 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 11,44 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 2,30 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,30 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,40 mg |
orgaaniset hapot | 0,45 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,73 g |
proteiini | 0,50 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
rasva | 0,18 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
rasvahapot yhteensä | 0,07 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 22,47 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 15,18 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,35 mg |
riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
sakkaroosi | 2,84 g |
seleeni | 0,14 ug |
sinkki | 0,08 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 8,53 g |
sterolit | 15,08 mg |
suola | 5,85 mg |
tiamiini (B1) | 0,05 mg |
tryptofaani | 5,90 mg |
tärkkelys | 0,84 g |