Hae elintarvikkeista:

Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike - kalorit

g

100 g annos sisältää 122,37 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa512,98 kJ
122,37 kcal
Rasvaa4,84 g
Hiilihydraattia2,30 g
Proteiinia14,84 g
Sokeria1,21 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,95 g
Suolaa614,15 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE18,04 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,74 ug
C-vitamiini2,57 mg
D-vitamiini0,23 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,64 mg
K-vitamiini3,53 ug
alkoholi0,56 g
energia, laskennallinen512,98 kJ
folaatti, kokonais-8,26 ug
fosfori129,40 mg
fruktoosi0,51 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,41 g
hiilihydraatti imeytyvä2,30 g
jodidi (jodi)15,93 ug
kalium306,32 mg
kalsium12,48 mg
karotenoidit1560,50 ug
kolesteroli (GC)39,42 mg
kuitu veteen liukenematon0,46 g
kuitu, kokonais-0,55 g
laktoosi0,01 g
magnesium18,31 mg
maltoosi0,01 g
natrium241,03 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)4,74 mg
niasiiniekvivalentti NE6,59 mg
orgaaniset hapot0,19 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,13 g
proteiini14,84 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,34 mg
rasva4,84 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,60 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,14 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,44 g
rasvahapot trans0,05 g
rasvahapot tyydyttyneet1,95 g
rasvahapot yhteensä4,49 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,87 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)404,99 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)128,62 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)8,04 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,68 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,23 g
seleeni12,88 ug
sinkki4,02 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,21 g
sterolit17,06 mg
suola614,15 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani200,90 mg
tärkkelys1,07 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville