Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, vuohenjuustohampurilainen, rouhesämpylä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 275,81 kcal 1154,62 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 17,85 g | 59 % |
| Hiilihydraattia | 17,76 g | 26 % |
| Proteiinia | 10,51 g | 15 % |
| Sokeria | 1,61 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,33 g | |
| Suolaa | 1123,90 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 168,54 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,16 ug |
| C-vitamiini | 2,61 mg |
| D-vitamiini | 0,25 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,35 mg |
| K-vitamiini | 15,02 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1154,62 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,62 ug |
| fosfori | 183,20 mg |
| fruktoosi | 0,36 g |
| galaktoosi | 0,04 g |
| glukoosi | 0,26 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,76 g |
| jodidi (jodi) | 5,45 ug |
| kalium | 167,96 mg |
| kalsium | 114,49 mg |
| karotenoidit | 652,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 48,64 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,18 g |
| kuitu, kokonais- | 1,62 g |
| laktoosi | 0,38 g |
| magnesium | 25,54 mg |
| maltoosi | 0,22 g |
| natrium | 441,09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,97 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,34 mg |
| orgaaniset hapot | 0,08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,34 g |
| proteiini | 10,51 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 17,85 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,61 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,01 g |
| rasvahapot trans | 0,52 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,33 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,18 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,70 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3005,57 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 554,68 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,28 mg |
| sakkaroosi | 0,35 g |
| seleeni | 5,11 ug |
| sinkki | 0,65 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,61 g |
| sterolit | 36,56 mg |
| suola | 1123,90 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 107,70 mg |
| tärkkelys | 16,15 g |