Hae elintarvikkeista: 

Hampurilainen, sika-nautapihvi ja vehnäsämpylä - kalorit

g
annosta (200g)

100 g sisältää 216,06 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, sika-nautapihvi ja vehnäsämpylä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa216,06 kcal
904,17 kJ
% energiasta
Rasvaa10,51 g42 %
Hiilihydraattia22,33 g41 %
Proteiinia9,48 g17 %
Sokeria3,09 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,67 g
Suolaa1043,16 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE60,70 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,35 ug
C-vitamiini2,55 mg
D-vitamiini0,22 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,93 mg
K-vitamiini5,42 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen904,17 kJ
folaatti, kokonais-10,09 ug
fosfori87,40 mg
fruktoosi0,65 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,69 g
hiilihydraatti imeytyvä22,33 g
jodidi (jodi)21,99 ug
kalium199,25 mg
kalsium17,73 mg
karotenoidit1690,50 ug
kolesteroli (GC)21,29 mg
kuitu veteen liukenematon0,96 g
kuitu, kokonais-1,40 g
laktoosi0,01 g
magnesium16,97 mg
maltoosi0,24 g
natrium409,40 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,05 mg
niasiiniekvivalentti NE3,92 mg
orgaaniset hapot0,12 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,39 g
proteiini9,48 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,19 mg
rasva10,51 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,39 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,25 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,10 g
rasvahapot trans0,08 g
rasvahapot tyydyttyneet3,67 g
rasvahapot yhteensä9,80 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,63 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1076,50 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)249,58 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,85 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi1,50 g
seleeni9,68 ug
sinkki1,54 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,09 g
sterolit27,14 mg
suola1043,16 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani116,90 mg
tärkkelys19,24 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.