Hae elintarvikkeista:

Hampurilainen, ruishampurilainen, naudanliha - kalorit

g

100 g annos sisältää 182,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, ruishampurilainen, naudanliha - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa763,81 kJ
182,36 kcal
Rasvaa9,57 g
Hiilihydraattia13,87 g
Proteiinia8,69 g
Sokeria2,60 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,88 g
Suolaa715,95 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE66,12 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,62 ug
C-vitamiini3,98 mg
D-vitamiini0,32 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,54 mg
K-vitamiini11,44 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen763,81 kJ
folaatti, kokonais-23,72 ug
fosfori160,00 mg
fruktoosi0,58 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,50 g
hiilihydraatti imeytyvä13,87 g
jodidi (jodi)22,13 ug
kalium270,92 mg
kalsium87,12 mg
karotenoidit791,70 ug
kolesteroli (GC)29,39 mg
kuitu veteen liukenematon1,88 g
kuitu, kokonais-2,90 g
laktoosi0,16 g
magnesium27,16 mg
maltoosi0,09 g
natrium280,98 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,37 mg
niasiiniekvivalentti NE2,90 mg
orgaaniset hapot0,22 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,49 g
proteiini8,69 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva9,57 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,76 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,43 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,31 g
rasvahapot trans0,14 g
rasvahapot tyydyttyneet2,88 g
rasvahapot yhteensä8,74 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,96 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1277,26 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)411,63 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)13,60 mg
rauta1,26 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi1,27 g
seleeni9,58 ug
sinkki1,70 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,60 g
sterolit45,72 mg
suola715,95 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani117,30 mg
tärkkelys11,28 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville