Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, nyhtöpossu ja rouhesämpylä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 187,14 kcal 783,29 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,86 g | 47 % |
| Hiilihydraattia | 17,10 g | 39 % |
| Proteiinia | 6,57 g | 14 % |
| Sokeria | 3,44 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,94 g | |
| Suolaa | 883,43 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 42,53 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,20 ug |
| C-vitamiini | 4,19 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,94 mg |
| K-vitamiini | 12,38 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 783,29 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,09 ug |
| fosfori | 102,20 mg |
| fruktoosi | 1,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,98 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,10 g |
| jodidi (jodi) | 11,12 ug |
| kalium | 175,21 mg |
| kalsium | 76,46 mg |
| karotenoidit | 1376,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 29,69 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,05 g |
| kuitu, kokonais- | 1,64 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 19,26 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 346,71 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,26 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,33 g |
| proteiini | 6,57 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 9,86 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,97 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,45 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,94 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,05 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2433,01 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 469,01 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 1,04 g |
| seleeni | 6,20 ug |
| sinkki | 1,04 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,44 g |
| sterolit | 29,93 mg |
| suola | 883,43 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 79,80 mg |
| tärkkelys | 13,66 g |