Hae elintarvikkeista:

Hampurilainen, naudanlihapihvi ja rouhesämpylä - kalorit

g

100 g annos sisältää 235,42 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, naudanlihapihvi ja rouhesämpylä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa985,99 kJ
235,42 kcal
Rasvaa13,46 g
Hiilihydraattia14,74 g
Proteiinia13,18 g
Sokeria1,18 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,08 g
Suolaa1108,76 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE50,20 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,62 ug
C-vitamiini2,55 mg
D-vitamiini0,21 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,24 mg
K-vitamiini14,95 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen985,99 kJ
folaatti, kokonais-16,02 ug
fosfori169,10 mg
fruktoosi0,36 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,28 g
hiilihydraatti imeytyvä14,74 g
jodidi (jodi)19,17 ug
kalium280,09 mg
kalsium74,83 mg
karotenoidit548,40 ug
kolesteroli (GC)45,23 mg
kuitu veteen liukenematon1,01 g
kuitu, kokonais-1,42 g
laktoosi0,01 g
magnesium25,90 mg
maltoosi0,18 g
natrium435,15 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,89 mg
niasiiniekvivalentti NE4,79 mg
orgaaniset hapot0,16 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,30 g
proteiini13,18 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,24 mg
rasva13,46 g
rasvahapot monityydyttymättömät3,29 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,58 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,67 g
rasvahapot trans0,24 g
rasvahapot tyydyttyneet4,08 g
rasvahapot yhteensä12,21 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,58 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2642,50 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)576,77 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,77 mg
riboflaviini (B2)0,13 mg
sakkaroosi0,35 g
seleeni10,50 ug
sinkki2,25 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,18 g
sterolit36,41 mg
suola1108,76 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani170,30 mg
tärkkelys13,56 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville