Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, lohihampurilainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 266,01 kcal 1113,47 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 19,11 g | 64 % |
| Hiilihydraattia | 14,44 g | 21 % |
| Proteiinia | 10,30 g | 15 % |
| Sokeria | 0,89 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,99 g | |
| Suolaa | 809,21 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 54,80 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,27 ug |
| C-vitamiini | 2,06 mg |
| D-vitamiini | 2,47 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 4,47 mg |
| K-vitamiini | 24,31 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1113,47 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,88 ug |
| fosfori | 146,70 mg |
| fruktoosi | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glukoosi | 0,15 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,44 g |
| jodidi (jodi) | 41,34 ug |
| kalium | 232,58 mg |
| kalsium | 78,76 mg |
| karotenoidit | 402,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 67,60 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,72 g |
| kuitu, kokonais- | 1,33 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 20,37 mg |
| maltoosi | 0,17 g |
| natrium | 317,59 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,11 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,33 g |
| proteiini | 10,30 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,29 mg |
| rasva | 19,11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 7,28 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2,17 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 5,06 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,99 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,38 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,98 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4986,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 981,37 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 234,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 680,33 mg |
| rauta | 0,43 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,39 g |
| seleeni | 13,53 ug |
| sinkki | 0,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,89 g |
| sterolit | 43,26 mg |
| suola | 809,21 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 128,60 mg |
| tärkkelys | 13,55 g |