Hae elintarvikkeista:

Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha - kalorit

g

100 g annos sisältää 178,30 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa746,86 kJ
178,30 kcal
Rasvaa11,42 g
Hiilihydraattia8,77 g
Proteiinia9,47 g
Sokeria2,37 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,50 g
Suolaa773,24 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE322,91 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,51 ug
C-vitamiini2,24 mg
D-vitamiini0,27 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,79 mg
K-vitamiini5,41 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen746,86 kJ
folaatti, kokonais-18,95 ug
fosfori136,40 mg
fruktoosi0,49 g
galaktoosi0,01 g
glukoosi0,58 g
hiilihydraatti imeytyvä8,77 g
jodidi (jodi)14,06 ug
kalium254,16 mg
kalsium153,72 mg
karotenoidit3661,90 ug
kolesteroli (GC)39,25 mg
kuitu veteen liukenematon0,68 g
kuitu, kokonais-1,48 g
laktoosi0,21 g
magnesium20,67 mg
maltoosi0,02 g
natrium303,47 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,29 mg
niasiiniekvivalentti NE2,88 mg
orgaaniset hapot0,19 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,50 g
proteiini9,47 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,20 mg
rasva11,42 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,85 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,56 g
rasvahapot trans0,29 g
rasvahapot tyydyttyneet5,50 g
rasvahapot yhteensä10,61 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,94 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)528,69 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)192,91 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)3,74 mg
rauta0,81 mg
riboflaviini (B2)0,13 mg
sakkaroosi1,07 g
seleeni6,57 ug
sinkki1,81 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,37 g
sterolit15,19 mg
suola773,24 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani119,20 mg
tärkkelys6,39 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville