Alla elintarvikkeen (Hampurilainen, bataattiburgeri, naudanliha - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 178,30 kcal 746,86 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,42 g | 59 % |
| Hiilihydraattia | 8,77 g | 19 % |
| Proteiinia | 9,47 g | 22 % |
| Sokeria | 2,37 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,50 g | |
| Suolaa | 773,24 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 322,91 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,51 ug |
| C-vitamiini | 2,24 mg |
| D-vitamiini | 0,27 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,79 mg |
| K-vitamiini | 5,41 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 746,86 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,95 ug |
| fosfori | 136,40 mg |
| fruktoosi | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glukoosi | 0,58 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,77 g |
| jodidi (jodi) | 14,06 ug |
| kalium | 254,16 mg |
| kalsium | 153,72 mg |
| karotenoidit | 3661,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 39,25 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,68 g |
| kuitu, kokonais- | 1,48 g |
| laktoosi | 0,21 g |
| magnesium | 20,67 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 303,47 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,29 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,88 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,50 g |
| proteiini | 9,47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 11,42 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,85 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot trans | 0,29 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,94 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 528,69 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 192,91 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,74 mg |
| rauta | 0,81 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 1,07 g |
| seleeni | 6,57 ug |
| sinkki | 1,81 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,37 g |
| sterolit | 15,19 mg |
| suola | 773,24 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 119,20 mg |
| tärkkelys | 6,39 g |