Hae elintarvikkeista:

Haaparousku - kalorit

g

100 g annos sisältää 15,77 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Haaparousku - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa66,76 kJ
15,77 kcal
Rasvaa0,50 g
Hiilihydraattia0,62 g
Proteiinia1,51 g
Sokeria0,25 g
Tyydyttynyttä rasvaa g
Suolaa5,10 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,06 ug
C-vitamiini2,11 mg
D-vitamiini2,93 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,00 mg
K-vitamiini0,30 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen66,76 kJ
folaatti, kokonais-21,00 ug
fosfori49,00 mg
fruktoosi0,05 g
glukoosi0,05 g
hiilihydraatti imeytyvä0,62 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium260,00 mg
kalsium1,50 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu, kokonais-1,50 g
laktoosi0,00 g
magnesium12,00 mg
maltoosi0,05 g
natrium2,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,50 mg
niasiiniekvivalentti NE5,50 mg
proteiini1,51 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva0,50 g
rauta0,53 mg
riboflaviini (B2)0,42 mg
sakkaroosi0,05 g
seleeni2,00 ug
sinkki0,80 mg
sokerit0,25 g
suola5,10 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tärkkelys0,37 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville