Alla elintarvikkeen (Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 59,75 kcal 250,81 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,95 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 5,46 g | 44 % |
| Proteiinia | 4,66 g | 36 % |
| Sokeria | 1,59 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,37 g | |
| Suolaa | 514,21 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 62,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 15,39 mg |
| D-vitamiini | 0,11 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,67 mg |
| K-vitamiini | 17,95 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 250,81 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,00 ug |
| fosfori | 44,50 mg |
| fruktoosi | 0,72 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,59 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,46 g |
| jodidi (jodi) | 3,50 ug |
| kalium | 161,81 mg |
| kalsium | 12,84 mg |
| karotenoidit | 2925,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 9,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,46 g |
| kuitu, kokonais- | 0,80 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,13 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 201,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,70 mg |
| orgaaniset hapot | 0,07 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 4,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 1,95 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,37 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,81 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,88 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 401,45 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 114,37 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 4,73 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,88 mg |
| rauta | 0,49 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,27 g |
| seleeni | 2,73 ug |
| sinkki | 0,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,59 g |
| sterolit | 14,67 mg |
| suola | 514,21 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 51,00 mg |
| tärkkelys | 3,87 g |