Alla elintarvikkeen (Bataattisosekeitto, vesi - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 38,24 kcal 160,60 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,12 g | 31 % |
| Hiilihydraattia | 5,72 g | 69 % |
| Proteiinia | 0,72 g | 0 % |
| Sokeria | 1,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,22 g | |
| Suolaa | 943,76 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 218,61 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 2,33 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,31 mg |
| K-vitamiini | 7,79 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 160,60 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,91 ug |
| fosfori | 21,70 mg |
| fruktoosi | 0,34 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,44 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,72 g |
| jodidi (jodi) | 23,29 ug |
| kalium | 145,65 mg |
| kalsium | 17,54 mg |
| karotenoidit | 3089,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,49 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,60 g |
| kuitu, kokonais- | 1,21 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,11 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 370,39 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,25 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,31 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,45 g |
| proteiini | 0,72 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 1,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,22 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,52 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 224,25 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 86,68 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,27 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 0,85 g |
| seleeni | 0,29 ug |
| sinkki | 0,14 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,63 g |
| sterolit | 12,65 mg |
| suola | 943,76 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 8,50 mg |
| tärkkelys | 4,10 g |