Alla elintarvikkeen (Bataattiranskalainen, uunissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 650,33 kJ 155,35 kcal |
| Rasvaa | 6,27 g |
| Hiilihydraattia | 20,91 g |
| Proteiinia | 1,95 g |
| Sokeria | 5,19 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,43 g |
| Suolaa | 786,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 789,93 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 2,09 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,69 mg |
| K-vitamiini | 10,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 650,33 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,25 ug |
| fosfori | 60,20 mg |
| fruktoosi | 0,87 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,19 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 20,91 g |
| jodidi (jodi) | 18,01 ug |
| kalium | 420,07 mg |
| kalsium | 39,22 mg |
| karotenoidit | 10579,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,74 g |
| kuitu, kokonais- | 3,73 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 31,41 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 308,70 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,69 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,37 g |
| proteiini | 1,95 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,26 mg |
| rasva | 6,27 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,59 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,55 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,43 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,06 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,48 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1550,95 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 592,86 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,77 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 3,13 g |
| seleeni | 0,75 ug |
| sinkki | 0,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,19 g |
| sterolit | 53,02 mg |
| suola | 786,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 24,80 mg |
| tärkkelys | 15,71 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo