Alla elintarvikkeen (Banaanilastu, kuivattu banaani - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 513,62 kcal 2149,30 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 29,00 g | 52 % |
| Hiilihydraattia | 59,90 g | 47 % |
| Proteiinia | 2,00 g | 2 % |
| Sokeria | 22,10 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,27 g | |
| Suolaa | 14,91 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,47 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 8,70 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 4,39 mg |
| K-vitamiini | 30,51 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2149,30 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,91 ug |
| fosfori | 21,70 mg |
| fruktoosi | 0,30 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 59,90 g |
| jodidi (jodi) | 1,02 ug |
| kalium | 318,45 mg |
| kalsium | 7,62 mg |
| karotenoidit | 25,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,98 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,87 g |
| kuitu, kokonais- | 3,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 28,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 5,85 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,61 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,61 g |
| proteiini | 2,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 29,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 7,29 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2,17 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 5,12 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 27,13 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 14,56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 5115,05 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 2165,58 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,95 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 21,70 g |
| seleeni | 0,31 ug |
| sinkki | 0,17 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 22,10 g |
| sterolit | 137,86 mg |
| suola | 14,91 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 11,30 mg |
| tärkkelys | 37,80 g |