Alla elintarvikkeen (Ateriasalaatti, makkarasalaatti, meetvursti, makaroni, kasvikset, ei kastiketta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 593,88 kJ 141,73 kcal |
| Rasvaa | 9,56 g |
| Hiilihydraattia | 4,10 g |
| Proteiinia | 9,69 g |
| Sokeria | 1,29 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,61 g |
| Suolaa | 1156,83 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 45,94 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,71 ug |
| C-vitamiini | 4,86 mg |
| D-vitamiini | 0,33 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,51 mg |
| K-vitamiini | 8,85 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 593,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,31 ug |
| fosfori | 118,70 mg |
| fruktoosi | 0,46 g |
| galaktoosi | 0,06 g |
| glukoosi | 0,59 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,10 g |
| jodidi (jodi) | 10,97 ug |
| kalium | 225,37 mg |
| kalsium | 26,39 mg |
| karotenoidit | 860,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 60,97 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
| kuitu, kokonais- | 0,54 g |
| laktoosi | 0,16 g |
| magnesium | 16,07 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 454,01 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,68 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,67 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,17 g |
| proteiini | 9,69 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 9,56 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,23 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,00 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,61 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,08 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 958,48 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 144,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 12,25 mg |
| rauta | 0,98 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 10,09 ug |
| sinkki | 1,15 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,29 g |
| sterolit | 6,12 mg |
| suola | 1156,83 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 126,20 mg |
| tärkkelys | 2,80 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo