Alla elintarvikkeen (Ateriasalaatti, kalkkunasalaatti, hedelmäinen, kermaviilikastike - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 92,02 kcal 385,20 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,47 g | 33 % |
| Hiilihydraattia | 6,15 g | 29 % |
| Proteiinia | 8,18 g | 39 % |
| Sokeria | 6,14 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,46 g | |
| Suolaa | 255,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 44,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,32 ug |
| C-vitamiini | 20,55 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,17 mg |
| K-vitamiini | 27,33 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 385,20 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,50 ug |
| fosfori | 70,00 mg |
| fruktoosi | 1,32 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,42 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,15 g |
| jodidi (jodi) | 9,66 ug |
| kalium | 236,61 mg |
| kalsium | 32,36 mg |
| karotenoidit | 1006,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 19,19 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,62 g |
| kuitu, kokonais- | 0,98 g |
| laktoosi | 0,46 g |
| magnesium | 16,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 100,16 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,55 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,82 mg |
| orgaaniset hapot | 0,41 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,40 g |
| proteiini | 8,18 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 3,47 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,41 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,46 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,30 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,24 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 386,41 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 131,63 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 4,16 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,42 mg |
| rauta | 0,69 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 2,94 g |
| seleeni | 7,44 ug |
| sinkki | 0,91 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,14 g |
| sterolit | 15,31 mg |
| suola | 255,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 76,20 mg |
| tärkkelys | 0,01 g |