Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 391,01 kcal 1636,70 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,65 g | 18 % |
| Hiilihydraattia | 37,00 g | 42 % |
| Proteiinia | 36,25 g | 41 % |
| Sokeria | 18,15 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,15 g | |
| Suolaa | 1911,00 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 603,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,80 ug |
| C-vitamiini | 36,00 mg |
| D-vitamiini | 3,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 6,00 mg |
| K-vitamiini | 45,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1636,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 181,00 ug |
| fosfori | 452,50 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 37,00 g |
| jodidi (jodi) | 90,50 ug |
| kalium | 1550,00 mg |
| kalsium | 542,50 mg |
| kuitu, kokonais- | 13,55 g |
| laktoosi | 2,45 g |
| magnesium | 211,00 mg |
| natrium | 750,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 10,90 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,90 mg |
| proteiini | 36,25 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,25 mg |
| rasva | 7,65 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,20 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,95 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,15 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1950,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 250,00 mg |
| rauta | 9,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 1,15 mg |
| seleeni | 31,50 ug |
| sinkki | 8,10 mg |
| sokerit | 18,15 g |
| suola | 1911,00 mg |
| tiamiini (B1) | 0,85 mg |
| tärkkelys | 18,85 g |