Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, patukka, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 363,77 kcal 1522,88 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,98 g | 28 % |
| Hiilihydraattia | 36,64 g | 44 % |
| Proteiinia | 23,98 g | 28 % |
| Sokeria | 27,28 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,82 g | |
| Suolaa | 806,70 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 367,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,88 ug |
| C-vitamiini | 23,90 mg |
| D-vitamiini | 2,61 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 5,67 mg |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1522,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 107,60 ug |
| fosfori | 521,10 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 36,64 g |
| jodidi (jodi) | 71,13 ug |
| kalium | 863,20 mg |
| kalsium | 374,06 mg |
| kuitu, kokonais- | 10,76 g |
| laktoosi | 0,34 g |
| magnesium | 83,20 mg |
| natrium | 316,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 9,66 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,66 mg |
| proteiini | 23,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,80 mg |
| rasva | 10,98 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,83 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,82 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,49 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 830,00 mg |
| rauta | 11,05 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,87 mg |
| seleeni | 30,80 ug |
| sinkki | 5,81 mg |
| sokerit | 27,28 g |
| suola | 806,70 mg |
| tiamiini (B1) | 0,60 mg |
| tärkkelys | 9,36 g |