Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 351,82 kcal 1472,70 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,60 g | 17 % |
| Hiilihydraattia | 23,50 g | 28 % |
| Proteiinia | 45,00 g | 55 % |
| Sokeria | 18,40 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,80 g | |
| Suolaa | 5248,88 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 647,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,90 ug |
| C-vitamiini | 85,50 mg |
| D-vitamiini | 3,25 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 7,10 mg |
| K-vitamiini | 47,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1472,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 128,00 ug |
| fosfori | 545,30 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 23,50 g |
| jodidi (jodi) | 98,50 ug |
| kalium | 2201,00 mg |
| kalsium | 973,50 mg |
| kuitu, kokonais- | 8,00 g |
| laktoosi | 17,70 g |
| magnesium | 290,00 mg |
| natrium | 2060,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 12,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 12,00 mg |
| proteiini | 45,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,45 mg |
| rasva | 6,60 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,18 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,80 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,03 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,05 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 775,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 400,00 mg |
| rauta | 14,80 mg |
| riboflaviini (B2) | 1,60 mg |
| seleeni | 32,50 ug |
| sinkki | 10,35 mg |
| sokerit | 18,40 g |
| suola | 5248,88 mg |
| tiamiini (B1) | 1,08 mg |
| tärkkelys | 5,10 g |