Alla elintarvikkeen (Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 49,95 kcal 209,66 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,02 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 4,24 g | 36 % |
| Proteiinia | 5,28 g | 44 % |
| Sokeria | 1,37 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,28 g | |
| Suolaa | 631,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 95,99 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,27 ug |
| C-vitamiini | 6,89 mg |
| D-vitamiini | 0,51 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,00 mg |
| K-vitamiini | 5,68 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 209,66 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,96 ug |
| fosfori | 68,70 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,24 g |
| jodidi (jodi) | 14,07 ug |
| kalium | 260,45 mg |
| kalsium | 95,93 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 1,28 g |
| laktoosi | 0,46 g |
| magnesium | 33,60 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 247,84 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,73 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,73 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 5,28 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,21 mg |
| rasva | 1,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,75 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 278,13 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 47,98 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,48 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 5,26 ug |
| sinkki | 1,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,37 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 631,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 0,00 mg |
| tärkkelys | 2,12 g |