Alla elintarvikkeen (Appelsiini, kuorittu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 45,65 kcal 191,12 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,14 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 8,90 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,56 g | 0 % |
| Sokeria | 8,90 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g | |
| Suolaa | 4,08 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 7,38 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 51,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,36 mg |
| K-vitamiini | 0,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 191,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 26,47 ug |
| fosfori | 23,00 mg |
| fruktoosi | 2,70 g |
| glukoosi | 2,60 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,90 g |
| jodidi (jodi) | 0,50 ug |
| kalium | 150,00 mg |
| kalsium | 54,00 mg |
| karotenoidit | 166,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,30 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,20 g |
| kuitu, kokonais- | 2,10 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 13,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,53 mg |
| orgaaniset hapot | 0,64 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,20 g |
| proteiini | 0,56 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 0,14 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,03 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 31,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 27,81 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,17 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 3,60 g |
| seleeni | 0,05 ug |
| sinkki | 0,11 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,90 g |
| sterolit | 22,80 mg |
| suola | 4,08 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 8,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |