Alla elintarvikkeen (Anjovis - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 257,17 kcal 1076,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,40 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 9,60 g | 15 % |
| Proteiinia | 28,89 g | 45 % |
| Sokeria | 9,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,03 g | |
| Suolaa | 10548,72 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 14,90 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 11,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 5,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,00 mg |
| K-vitamiini | 1,35 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1076,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,00 ug |
| fosfori | 100,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,60 g |
| jodidi (jodi) | 45,00 ug |
| kalium | 190,00 mg |
| kalsium | 90,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 66,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 13,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 4140,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,61 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 28,89 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 11,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,98 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2,73 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,21 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,21 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 175,07 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 145,69 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 767,52 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1498,46 mg |
| rauta | 2,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 9,60 g |
| seleeni | 68,00 ug |
| sinkki | 1,80 mg |
| sokerit | 9,60 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 10548,72 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 324,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |