Alla elintarvikkeen (Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmuna - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1187,59 kJ 283,70 kcal |
| Rasvaa | 14,67 g |
| Hiilihydraattia | 20,66 g |
| Proteiinia | 16,81 g |
| Sokeria | 1,21 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,94 g |
| Suolaa | 798,97 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 150,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,25 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,77 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,93 mg |
| K-vitamiini | 4,27 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1187,59 kJ |
| folaatti, kokonais- | 34,44 ug |
| fosfori | 290,40 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,11 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 20,66 g |
| jodidi (jodi) | 29,46 ug |
| kalium | 111,70 mg |
| kalsium | 350,01 mg |
| karotenoidit | 261,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 138,78 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,74 g |
| kuitu, kokonais- | 0,99 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 24,44 mg |
| maltoosi | 0,24 g |
| natrium | 313,57 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,96 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 16,81 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 14,67 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot trans | 0,49 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,94 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,30 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,93 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 655,55 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 80,29 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 33,32 mg |
| rauta | 0,87 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
| sakkaroosi | 0,85 g |
| seleeni | 19,68 ug |
| sinkki | 2,12 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,21 g |
| sterolit | 16,31 mg |
| suola | 798,97 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 239,80 mg |
| tärkkelys | 19,46 g |