Alla elintarvikkeen (Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 % - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 48,52 kcal 203,68 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 2,50 g | 47 % |
Hiilihydraattia | 3,60 g | 32 % |
Proteiinia | 2,94 g | 21 % |
Sokeria | 3,60 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 1,66 g | |
Suolaa | 127,40 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 17,50 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,20 ug |
C-vitamiini | 1,00 mg |
D-vitamiini | 0,02 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,05 mg |
K-vitamiini | 8,42 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 203,68 kJ |
folaatti, kokonais- | 5,84 ug |
fosfori | 100,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 3,60 g |
jodidi (jodi) | 17,00 ug |
kalium | 160,00 mg |
kalsium | 129,00 mg |
karotenoidit | 9,90 ug |
kolesteroli (GC) | 8,90 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 3,60 g |
magnesium | 12,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 50,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,87 mg |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 2,94 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
rasva | 2,50 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
rasvahapot trans | 0,06 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1,66 g |
rasvahapot yhteensä | 2,36 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,59 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 30,66 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 8,02 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,06 mg |
riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 2,75 ug |
sinkki | 0,45 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 3,60 g |
sterolit | 0,00 mg |
suola | 127,40 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 46,00 mg |
tärkkelys | 0,00 g |