Alla elintarvikkeen (Viili, kerrosviili, rasvaa 1 %, laktoositon, osittain keinotekoisesti makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 50,43 kcal 211,91 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,06 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 7,15 g | 62 % |
| Proteiinia | 2,72 g | 18 % |
| Sokeria | 7,11 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,72 g | |
| Suolaa | 94,96 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 11,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
| C-vitamiini | 4,74 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,98 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 211,91 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,90 ug |
| fosfori | 82,10 mg |
| fruktoosi | 4,16 g |
| galaktoosi | 1,38 g |
| glukoosi | 1,52 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,15 g |
| jodidi (jodi) | 13,60 ug |
| kalium | 147,59 mg |
| kalsium | 108,83 mg |
| karotenoidit | 18,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 4,51 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,10 g |
| kuitu, kokonais- | 0,16 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,89 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 37,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,78 mg |
| orgaaniset hapot | 0,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 2,72 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 1,06 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,72 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,01 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,25 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 17,56 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 5,92 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 2,47 ug |
| sinkki | 0,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,11 g |
| sterolit | 0,47 mg |
| suola | 94,96 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 40,30 mg |
| tärkkelys | 0,04 g |