Alla elintarvikkeen (Vehnävelli, maito, vehnäjauho, sokeria, suolaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 85,56 kcal 358,92 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,11 g | 34 % |
| Hiilihydraattia | 10,14 g | 51 % |
| Proteiinia | 3,93 g | 15 % |
| Sokeria | 5,50 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,40 g | |
| Suolaa | 434,81 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 17,88 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,38 ug |
| C-vitamiini | 0,76 mg |
| D-vitamiini | 1,13 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,31 mg |
| K-vitamiini | 1,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 358,92 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,97 ug |
| fosfori | 103,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,14 g |
| jodidi (jodi) | 23,34 ug |
| kalium | 169,65 mg |
| kalsium | 129,44 mg |
| karotenoidit | 11,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,45 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,17 g |
| kuitu, kokonais- | 0,22 g |
| laktoosi | 5,10 g |
| magnesium | 13,68 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 170,65 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,87 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 3,93 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 3,11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,40 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,99 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,07 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 344,67 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 114,65 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,12 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,33 g |
| seleeni | 3,57 ug |
| sinkki | 0,49 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,50 g |
| sterolit | 9,84 mg |
| suola | 434,81 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 55,40 mg |
| tärkkelys | 4,64 g |