Alla elintarvikkeen (Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 140,77 kcal 589,71 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,01 g | 35 % |
| Hiilihydraattia | 16,46 g | 50 % |
| Proteiinia | 5,84 g | 16 % |
| Sokeria | 1,92 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,91 g | |
| Suolaa | 115,69 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 67,67 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,14 ug |
| C-vitamiini | 17,67 mg |
| D-vitamiini | 0,13 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,88 mg |
| K-vitamiini | 24,15 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 589,71 kJ |
| folaatti, kokonais- | 56,19 ug |
| fosfori | 108,00 mg |
| fruktoosi | 0,68 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,59 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,46 g |
| jodidi (jodi) | 4,64 ug |
| kalium | 216,66 mg |
| kalsium | 100,65 mg |
| karotenoidit | 1531,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,82 g |
| kuitu, kokonais- | 2,75 g |
| laktoosi | 0,23 g |
| magnesium | 23,21 mg |
| maltoosi | 0,14 g |
| natrium | 45,40 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,55 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,78 mg |
| orgaaniset hapot | 0,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,02 g |
| proteiini | 5,84 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 5,01 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,92 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,65 g |
| rasvahapot trans | 0,07 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,91 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,69 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 644,58 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 256,95 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,78 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 0,18 g |
| seleeni | 3,35 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,92 g |
| sterolit | 34,01 mg |
| suola | 115,69 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 73,80 mg |
| tärkkelys | 14,54 g |