Alla elintarvikkeen (Vehnänalkio - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1508,29 kJ 360,42 kcal |
| Rasvaa | 10,00 g |
| Hiilihydraattia | 31,00 g |
| Proteiinia | 29,37 g |
| Sokeria | 16,40 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,22 g |
| Suolaa | 5,86 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,14 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 22,08 mg |
| K-vitamiini | 4,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1508,29 kJ |
| folaatti, kokonais- | 213,00 ug |
| fosfori | 1000,00 mg |
| fruktoosi | 0,60 g |
| glukoosi | 0,60 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 31,00 g |
| jodidi (jodi) | 5,00 ug |
| kalium | 1060,00 mg |
| kalsium | 41,00 mg |
| karotenoidit | 848,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 12,70 g |
| kuitu, kokonais- | 14,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 293,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 2,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,88 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,30 g |
| proteiini | 29,37 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,65 mg |
| rasva | 10,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,39 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,57 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,83 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,22 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,77 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,15 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3825,34 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 568,11 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 8,90 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,63 mg |
| sakkaroosi | 15,20 g |
| seleeni | 9,46 ug |
| sinkki | 17,80 mg |
| sokerit | 16,40 g |
| sterolit | 411,40 mg |
| suola | 5,86 mg |
| tiamiini (B1) | 1,70 mg |
| tryptofaani | 340,00 mg |
| tärkkelys | 14,60 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo