Alla elintarvikkeen (Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia ja vitamiineja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 88,67 kcal 371,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,23 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 13,14 g | 63 % |
| Proteiinia | 3,04 g | 15 % |
| Sokeria | 11,29 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,67 g | |
| Suolaa | 501,02 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,38 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,75 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,07 mg |
| K-vitamiini | 3,49 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 371,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 27,41 ug |
| fosfori | 49,90 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,14 g |
| jodidi (jodi) | 1,38 ug |
| kalium | 191,58 mg |
| kalsium | 120,00 mg |
| karotenoidit | 3,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,05 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,12 g |
| kuitu, kokonais- | 1,71 g |
| laktoosi | 0,09 g |
| magnesium | 27,52 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 196,63 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,83 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,64 g |
| proteiini | 3,04 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 2,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,52 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,67 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,70 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,33 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 515,32 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 174,63 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,85 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 11,15 g |
| seleeni | 1,51 ug |
| sinkki | 0,22 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,29 g |
| sterolit | 12,55 mg |
| suola | 501,02 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 37,80 mg |
| tärkkelys | 1,85 g |