Alla elintarvikkeen (Vanukas, manna-suklaavanukas, risifrutti suklaamanna - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 152,96 kcal 640,93 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 8,14 g | 50 % |
Hiilihydraattia | 16,70 g | 44 % |
Proteiinia | 2,97 g | 6 % |
Sokeria | 13,61 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 5,19 g | |
Suolaa | 582,22 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 63,33 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,29 ug |
C-vitamiini | 0,83 mg |
D-vitamiini | 0,06 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,21 mg |
K-vitamiini | 2,60 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 640,93 kJ |
folaatti, kokonais- | 6,03 ug |
fosfori | 81,60 mg |
fruktoosi | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 16,70 g |
jodidi (jodi) | 14,69 ug |
kalium | 157,92 mg |
kalsium | 96,02 mg |
karotenoidit | 37,90 ug |
kolesteroli (GC) | 16,31 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,34 g |
kuitu, kokonais- | 0,45 g |
laktoosi | 3,73 g |
magnesium | 15,42 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 228,50 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
orgaaniset hapot | 0,15 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
proteiini | 2,97 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
rasva | 8,14 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,31 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,22 g |
rasvahapot trans | 0,20 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 5,19 g |
rasvahapot yhteensä | 7,69 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,99 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 208,31 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 51,36 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,24 mg |
riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
sakkaroosi | 9,87 g |
seleeni | 2,51 ug |
sinkki | 0,43 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 13,61 g |
sterolit | 6,59 mg |
suola | 582,22 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 40,80 mg |
tärkkelys | 3,09 g |