Alla elintarvikkeen (Vanukas, manna-suklaavanukas, risifrutti suklaamanna - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 152,96 kcal 640,93 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,14 g | 50 % |
| Hiilihydraattia | 16,70 g | 44 % |
| Proteiinia | 2,97 g | 6 % |
| Sokeria | 13,61 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,19 g | |
| Suolaa | 582,22 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 63,33 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,29 ug |
| C-vitamiini | 0,83 mg |
| D-vitamiini | 0,06 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,21 mg |
| K-vitamiini | 2,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 640,93 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,03 ug |
| fosfori | 81,60 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,70 g |
| jodidi (jodi) | 14,69 ug |
| kalium | 157,92 mg |
| kalsium | 96,02 mg |
| karotenoidit | 37,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 16,31 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,34 g |
| kuitu, kokonais- | 0,45 g |
| laktoosi | 3,73 g |
| magnesium | 15,42 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 228,50 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 2,97 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 8,14 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot trans | 0,20 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,19 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,69 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,99 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 208,31 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 51,36 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,24 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 9,87 g |
| seleeni | 2,51 ug |
| sinkki | 0,43 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 13,61 g |
| sterolit | 6,59 mg |
| suola | 582,22 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 40,80 mg |
| tärkkelys | 3,09 g |