Hae elintarvikkeista: 

Vanukas, maitovanukas, teollinen - kalorit

g
annosta (120g)
tl
rkl

100 g sisältää 94,41 kcal

Alla elintarvikkeen (Vanukas, maitovanukas, teollinen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa94,41 kcal
395,39 kJ
% energiasta
Rasvaa3,90 g34 %
Hiilihydraattia9,94 g46 %
Proteiinia4,74 g20 %
Sokeria9,94 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,17 g
Suolaa214,09 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE30,16 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,51 ug
C-vitamiini1,31 mg
D-vitamiini0,04 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,07 mg
K-vitamiini0,95 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen395,39 kJ
folaatti, kokonais-8,10 ug
fosfori156,10 mg
fruktoosi0,54 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,60 g
hiilihydraatti imeytyvä9,94 g
jodidi (jodi)26,92 ug
kalium170,00 mg
kalsium130,00 mg
karotenoidit16,60 ug
kolesteroli (GC)10,51 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi4,40 g
magnesium20,50 mg
maltoosi0,00 g
natrium84,02 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,16 mg
niasiiniekvivalentti NE1,51 mg
orgaaniset hapot0,13 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini4,74 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva3,90 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet2,17 g
rasvahapot yhteensä3,24 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,80 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)85,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)41,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,14 mg
riboflaviini (B2)0,34 mg
sakkaroosi2,34 g
seleeni3,81 ug
sinkki0,74 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit9,94 g
sterolit0,00 mg
suola214,09 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani81,10 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.