Alla elintarvikkeen (Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 101,82 kcal 426,97 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,71 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 15,31 g | 67 % |
| Proteiinia | 3,80 g | 13 % |
| Sokeria | 13,59 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,27 g | |
| Suolaa | 606,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,57 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
| C-vitamiini | 1,07 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,48 mg |
| K-vitamiini | 3,90 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 426,97 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,16 ug |
| fosfori | 87,40 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 15,31 g |
| jodidi (jodi) | 17,40 ug |
| kalium | 154,17 mg |
| kalsium | 117,92 mg |
| karotenoidit | 3,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,40 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 4,71 g |
| magnesium | 12,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 237,87 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 3,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,71 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,83 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,61 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,50 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 556,23 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 272,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,05 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 8,87 g |
| seleeni | 2,56 ug |
| sinkki | 0,42 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 13,59 g |
| sterolit | 17,47 mg |
| suola | 606,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 44,80 mg |
| tärkkelys | 1,72 g |