Alla elintarvikkeen (Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 119,26 kcal 499,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,32 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 18,38 g | 65 % |
| Proteiinia | 3,46 g | 11 % |
| Sokeria | 14,81 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,51 g | |
| Suolaa | 123,87 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,79 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,37 ug |
| C-vitamiini | 1,11 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,50 mg |
| K-vitamiini | 4,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 499,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,98 ug |
| fosfori | 103,90 mg |
| fruktoosi | 1,50 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 18,38 g |
| jodidi (jodi) | 18,68 ug |
| kalium | 210,41 mg |
| kalsium | 130,01 mg |
| karotenoidit | 4,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,35 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
| kuitu, kokonais- | 0,38 g |
| laktoosi | 5,12 g |
| magnesium | 19,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 48,62 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,99 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,10 g |
| proteiini | 3,46 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 3,32 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,88 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,59 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,51 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,09 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,70 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 592,51 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 284,35 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,21 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 8,19 g |
| seleeni | 2,71 ug |
| sinkki | 0,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 14,81 g |
| sterolit | 20,33 mg |
| suola | 123,87 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 51,80 mg |
| tärkkelys | 3,57 g |