Alla elintarvikkeen (Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky, vähemmän sokeria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 102,29 kcal 428,30 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,41 g | 30 % |
| Hiilihydraattia | 13,86 g | 57 % |
| Proteiinia | 3,60 g | 13 % |
| Sokeria | 12,01 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,52 g | |
| Suolaa | 129,37 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,83 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 1,17 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,52 mg |
| K-vitamiini | 4,13 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 428,30 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,19 ug |
| fosfori | 108,10 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,87 g |
| glukoosi | 1,87 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,86 g |
| jodidi (jodi) | 16,60 ug |
| kalium | 218,16 mg |
| kalsium | 136,59 mg |
| karotenoidit | 4,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,40 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
| kuitu, kokonais- | 0,38 g |
| laktoosi | 1,64 g |
| magnesium | 19,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 50,77 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,03 mg |
| orgaaniset hapot | 0,17 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,10 g |
| proteiini | 3,60 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 3,41 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,62 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,52 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 614,23 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 295,24 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,21 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 6,64 g |
| seleeni | 2,83 ug |
| sinkki | 0,56 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,01 g |
| sterolit | 20,94 mg |
| suola | 129,37 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 54,10 mg |
| tärkkelys | 1,85 g |