Alla elintarvikkeen (Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 93,69 kcal 392,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,36 g | 22 % |
| Hiilihydraattia | 13,97 g | 63 % |
| Proteiinia | 3,83 g | 15 % |
| Sokeria | 11,39 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,53 g | |
| Suolaa | 634,02 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 19,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,37 ug |
| C-vitamiini | 1,11 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,04 mg |
| K-vitamiini | 0,56 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 392,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,25 ug |
| fosfori | 88,10 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 1,85 g |
| glukoosi | 2,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,97 g |
| jodidi (jodi) | 14,73 ug |
| kalium | 155,69 mg |
| kalsium | 119,13 mg |
| karotenoidit | 14,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 5,82 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 1,02 g |
| magnesium | 12,57 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 248,83 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
| orgaaniset hapot | 0,17 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 3,83 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,36 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,53 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,21 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,55 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 31,97 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 9,99 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 6,38 g |
| seleeni | 2,60 ug |
| sinkki | 0,42 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,39 g |
| sterolit | 0,12 mg |
| suola | 634,02 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 44,50 mg |
| tärkkelys | 2,58 g |