Alla elintarvikkeen (Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 160,13 kcal 670,20 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,86 g | 43 % |
| Hiilihydraattia | 19,36 g | 52 % |
| Proteiinia | 2,73 g | 5 % |
| Sokeria | 17,69 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,14 g | |
| Suolaa | 100,47 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 65,44 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,30 ug |
| C-vitamiini | 0,74 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,14 mg |
| K-vitamiini | 2,21 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 670,20 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,60 ug |
| fosfori | 82,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 19,36 g |
| jodidi (jodi) | 12,52 ug |
| kalium | 165,55 mg |
| kalsium | 105,34 mg |
| karotenoidit | 30,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,89 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,21 g |
| kuitu, kokonais- | 0,28 g |
| laktoosi | 4,07 g |
| magnesium | 14,16 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 39,43 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,76 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,07 g |
| proteiini | 2,73 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 7,86 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,18 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,14 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,30 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 103,29 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 28,60 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,17 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 13,62 g |
| seleeni | 2,30 ug |
| sinkki | 0,44 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 17,69 g |
| sterolit | 1,07 mg |
| suola | 100,47 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 39,30 mg |
| tärkkelys | 1,66 g |