Hae elintarvikkeista:

Tomaatti - kalorit

g

100 g annos sisältää 22,71 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Tomaatti - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa95,11 kJ
22,71 kcal
Rasvaa0,30 g
Hiilihydraattia3,45 g
Proteiinia0,55 g
Sokeria3,35 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,04 g
Suolaa5,54 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE66,76 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini14,10 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,66 mg
K-vitamiini5,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen95,11 kJ
folaatti, kokonais-11,57 ug
fosfori25,90 mg
fruktoosi2,00 g
glukoosi1,30 g
hiilihydraatti imeytyvä3,45 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium237,10 mg
kalsium8,64 mg
karotenoidit4106,20 ug
kolesteroli (GC)0,30 mg
kuitu veteen liukenematon0,20 g
kuitu, kokonais-1,40 g
laktoosi0,00 g
magnesium8,27 mg
maltoosi0,00 g
natrium2,20 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,70 mg
niasiiniekvivalentti NE0,85 mg
orgaaniset hapot0,37 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,20 g
proteiini0,55 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva0,30 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,04 g
rasvahapot yhteensä0,15 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,03 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)83,14 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)7,28 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,19 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,05 g
seleeni0,50 ug
sinkki0,09 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,35 g
sterolit7,40 mg
suola5,54 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani9,00 mg
tärkkelys0,10 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville