Alla elintarvikkeen (Tomaatti, täytetty, sienitäyte, korppujauhoa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 85,33 kcal 357,00 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,55 g | 73 % |
| Hiilihydraattia | 4,49 g | 22 % |
| Proteiinia | 1,23 g | 5 % |
| Sokeria | 3,14 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,24 g | |
| Suolaa | 514,25 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 69,84 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,01 ug |
| C-vitamiini | 8,48 mg |
| D-vitamiini | 0,35 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,61 mg |
| K-vitamiini | 10,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 357,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,78 ug |
| fosfori | 49,00 mg |
| fruktoosi | 1,70 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,18 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,49 g |
| jodidi (jodi) | 13,29 ug |
| kalium | 287,42 mg |
| kalsium | 12,74 mg |
| karotenoidit | 3116,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 3,30 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,78 g |
| kuitu, kokonais- | 1,64 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 10,49 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 201,83 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,76 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,86 mg |
| orgaaniset hapot | 0,33 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 1,23 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
| rasva | 6,55 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,84 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,35 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,24 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1344,67 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 474,91 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,31 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 0,23 g |
| seleeni | 3,01 ug |
| sinkki | 0,24 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,14 g |
| sterolit | 47,87 mg |
| suola | 514,25 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 18,20 mg |
| tärkkelys | 1,35 g |