Hae elintarvikkeista:

Tofu-papukastike, tomaattinen, suurustamaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 66,44 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Tofu-papukastike, tomaattinen, suurustamaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa278,51 kJ
66,44 kcal
Rasvaa2,74 g
Hiilihydraattia5,52 g
Proteiinia3,72 g
Sokeria3,26 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,29 g
Suolaa637,26 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE57,16 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini6,85 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,59 mg
K-vitamiini11,47 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen278,51 kJ
folaatti, kokonais-33,97 ug
fosfori64,90 mg
fruktoosi1,09 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,85 g
hiilihydraatti imeytyvä5,52 g
jodidi (jodi)12,05 ug
kalium233,75 mg
kalsium110,61 mg
karotenoidit4360,10 ug
kolesteroli (GC)0,39 mg
kuitu veteen liukenematon1,06 g
kuitu, kokonais-2,19 g
laktoosi0,00 g
magnesium20,46 mg
maltoosi0,01 g
natrium250,10 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,53 mg
niasiiniekvivalentti NE1,17 mg
orgaaniset hapot0,19 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,68 g
proteiini3,72 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva2,74 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,23 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,18 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,05 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,29 g
rasvahapot yhteensä2,57 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,05 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)978,05 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)177,78 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,83 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,57 g
seleeni2,65 ug
sinkki0,43 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,26 g
sterolit50,68 mg
suola637,26 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani52,10 mg
tärkkelys2,26 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville