Alla elintarvikkeen (Tofu-nuudeliwokki - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 97,99 kcal 410,75 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,66 g | 43 % |
| Hiilihydraattia | 10,18 g | 48 % |
| Proteiinia | 2,96 g | 10 % |
| Sokeria | 4,70 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,45 g | |
| Suolaa | 749,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 200,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 28,36 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,34 mg |
| K-vitamiini | 17,49 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 410,75 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,04 ug |
| fosfori | 53,80 mg |
| fruktoosi | 1,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,21 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,18 g |
| jodidi (jodi) | 9,82 ug |
| kalium | 246,47 mg |
| kalsium | 85,15 mg |
| karotenoidit | 3860,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,33 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,94 g |
| kuitu, kokonais- | 1,70 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 15,96 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 294,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,67 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,62 g |
| proteiini | 2,96 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 4,66 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,77 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,42 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,45 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,40 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,18 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1365,81 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 347,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 2,37 g |
| seleeni | 2,52 ug |
| sinkki | 0,40 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,70 g |
| sterolit | 58,90 mg |
| suola | 749,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 42,40 mg |
| tärkkelys | 5,47 g |