Hae elintarvikkeista:

Tofu-kasviskastike, tomaattinen, suurustamaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 70,98 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Tofu-kasviskastike, tomaattinen, suurustamaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa297,80 kJ
70,98 kcal
Rasvaa2,87 g
Hiilihydraattia7,36 g
Proteiinia2,52 g
Sokeria4,92 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,28 g
Suolaa631,19 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE84,95 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini14,74 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,95 mg
K-vitamiini9,63 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen297,80 kJ
folaatti, kokonais-20,42 ug
fosfori58,30 mg
fruktoosi1,56 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,21 g
hiilihydraatti imeytyvä7,36 g
jodidi (jodi)10,49 ug
kalium276,37 mg
kalsium65,94 mg
karotenoidit6566,80 ug
kolesteroli (GC)0,55 mg
kuitu veteen liukenematon0,91 g
kuitu, kokonais-2,15 g
laktoosi0,00 g
magnesium18,36 mg
maltoosi0,01 g
natrium247,72 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,93 mg
niasiiniekvivalentti NE1,41 mg
orgaaniset hapot0,27 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,37 g
proteiini2,52 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,16 mg
rasva2,87 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,97 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,28 g
rasvahapot yhteensä2,69 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,25 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)930,67 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)199,31 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,28 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi1,20 g
seleeni1,70 ug
sinkki0,37 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,92 g
sterolit41,42 mg
suola631,19 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani35,90 mg
tärkkelys2,44 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville