Hae elintarvikkeista:

Täytetty leipä, tonnikalakolmioleipä - kalorit

g

100 g annos sisältää 298,52 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Täytetty leipä, tonnikalakolmioleipä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1249,42 kJ
298,52 kcal
Rasvaa15,93 g
Hiilihydraattia28,48 g
Proteiinia9,35 g
Sokeria1,57 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,71 g
Suolaa1121,21 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE39,56 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,03 ug
C-vitamiini0,75 mg
D-vitamiini0,80 ug
E-vitamiini alfatokoferoli4,89 mg
K-vitamiini26,71 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1249,42 kJ
folaatti, kokonais-19,82 ug
fosfori77,60 mg
fruktoosi0,06 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,07 g
hiilihydraatti imeytyvä28,48 g
jodidi (jodi)14,35 ug
kalium143,53 mg
kalsium14,33 mg
karotenoidit173,10 ug
kolesteroli (GC)65,64 mg
kuitu veteen liukenematon1,50 g
kuitu, kokonais-2,08 g
laktoosi0,00 g
magnesium23,01 mg
maltoosi0,31 g
natrium440,04 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,34 mg
niasiiniekvivalentti NE4,98 mg
orgaaniset hapot0,03 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,44 g
proteiini9,35 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,13 mg
rasva15,93 g
rasvahapot monityydyttymättömät7,60 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,17 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät6,43 g
rasvahapot trans0,14 g
rasvahapot tyydyttyneet2,71 g
rasvahapot yhteensä14,61 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,16 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)6426,62 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1129,89 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)4,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)28,00 mg
rauta0,70 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi1,11 g
seleeni23,43 ug
sinkki0,69 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,57 g
sterolit59,35 mg
suola1121,21 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani105,20 mg
tärkkelys26,92 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville