Alla elintarvikkeen (Täytetty leipä, panini, kinkku-salami, mr panini - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 355,16 kcal 1486,11 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 21,76 g | 56 % |
| Hiilihydraattia | 27,67 g | 32 % |
| Proteiinia | 10,79 g | 12 % |
| Sokeria | 3,29 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,25 g | |
| Suolaa | 1637,74 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 35,30 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,51 ug |
| C-vitamiini | 0,04 mg |
| D-vitamiini | 0,27 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,14 mg |
| K-vitamiini | 19,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1486,11 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,80 ug |
| fosfori | 196,20 mg |
| fruktoosi | 0,08 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,22 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 27,67 g |
| jodidi (jodi) | 9,55 ug |
| kalium | 218,65 mg |
| kalsium | 80,27 mg |
| karotenoidit | 79,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 54,23 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,85 g |
| kuitu, kokonais- | 2,75 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 47,30 mg |
| maltoosi | 0,26 g |
| natrium | 642,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,03 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,37 g |
| proteiini | 10,79 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 21,76 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 5,90 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,51 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,35 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,25 g |
| rasvahapot yhteensä | 20,64 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,42 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4311,66 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1484,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,23 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 10,87 mg |
| rauta | 1,66 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 2,73 g |
| seleeni | 11,71 ug |
| sinkki | 1,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,29 g |
| sterolit | 98,46 mg |
| suola | 1637,74 mg |
| tiamiini (B1) | 0,18 mg |
| tryptofaani | 132,60 mg |
| tärkkelys | 24,37 g |