Alla elintarvikkeen (Täytetty leipä, moniviljapatonki, tomaatti, paprika, juusto, salaatti, sipuli - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 169,46 kcal 709,94 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,27 g | 35 % |
| Hiilihydraattia | 19,92 g | 49 % |
| Proteiinia | 6,39 g | 16 % |
| Sokeria | 2,11 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,94 g | |
| Suolaa | 613,81 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 84,19 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 26,22 mg |
| D-vitamiini | 0,42 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,92 mg |
| K-vitamiini | 19,61 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 709,94 kJ |
| folaatti, kokonais- | 31,48 ug |
| fosfori | 142,50 mg |
| fruktoosi | 0,85 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,72 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 19,92 g |
| jodidi (jodi) | 12,80 ug |
| kalium | 235,81 mg |
| kalsium | 108,90 mg |
| karotenoidit | 1780,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 11,56 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,47 g |
| kuitu, kokonais- | 3,35 g |
| laktoosi | 0,02 g |
| magnesium | 32,59 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 240,90 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,99 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,19 mg |
| orgaaniset hapot | 0,29 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,62 g |
| proteiini | 6,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 6,27 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,38 g |
| rasvahapot trans | 0,12 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,94 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,48 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,63 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 374,66 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 136,45 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,01 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 0,33 g |
| seleeni | 4,36 ug |
| sinkki | 1,20 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,11 g |
| sterolit | 32,14 mg |
| suola | 613,81 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 79,80 mg |
| tärkkelys | 17,81 g |