Alla elintarvikkeen (Täytetty leipä, kolmioleipä, broileri, majoneesi - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 18,48 g | 52 % |
| Hiilihydraattia | 28,92 g | 36 % |
| Proteiinia | 9,42 g | 12 % |
| Sokeria | 1,76 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,19 g | |
| Suolaa | 1193,60 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 41,82 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,13 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 5,19 mg |
| K-vitamiini | 30,18 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1352,65 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,38 ug |
| fosfori | 103,30 mg |
| fruktoosi | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,30 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 28,92 g |
| jodidi (jodi) | 12,35 ug |
| kalium | 166,41 mg |
| kalsium | 13,96 mg |
| karotenoidit | 81,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 63,76 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,46 g |
| kuitu, kokonais- | 2,02 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 22,80 mg |
| maltoosi | 0,33 g |
| natrium | 468,45 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,06 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,63 mg |
| orgaaniset hapot | 0,07 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,42 g |
| proteiini | 9,42 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 18,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 8,03 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,34 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 6,68 g |
| rasvahapot trans | 0,15 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,19 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,18 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,78 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 6665,33 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1335,07 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,08 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,53 mg |
| rauta | 0,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 1,06 g |
| seleeni | 12,43 ug |
| sinkki | 0,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,76 g |
| sterolit | 74,48 mg |
| suola | 1193,60 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 101,40 mg |
| tärkkelys | 27,15 g |