Alla elintarvikkeen (Soija-kasviskiusaus, soijarouhe, ruoanvalmistuskerma - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 130,98 kcal 548,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,57 g | 55 % |
| Hiilihydraattia | 8,29 g | 28 % |
| Proteiinia | 5,39 g | 17 % |
| Sokeria | 3,76 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,79 g | |
| Suolaa | 645,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 185,33 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 3,67 mg |
| D-vitamiini | 0,04 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,24 mg |
| K-vitamiini | 5,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 548,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 24,53 ug |
| fosfori | 115,90 mg |
| fruktoosi | 0,53 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,54 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,29 g |
| jodidi (jodi) | 19,81 ug |
| kalium | 441,19 mg |
| kalsium | 77,57 mg |
| karotenoidit | 2107,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 16,38 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,16 g |
| kuitu, kokonais- | 1,97 g |
| laktoosi | 1,45 g |
| magnesium | 35,22 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 253,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,52 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,45 mg |
| orgaaniset hapot | 1,54 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,74 g |
| proteiini | 5,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 7,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot trans | 0,21 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,79 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,95 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,66 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 190,11 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 37,87 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,30 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,69 g |
| seleeni | 1,63 ug |
| sinkki | 0,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,76 g |
| sterolit | 5,25 mg |
| suola | 645,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 71,20 mg |
| tärkkelys | 4,53 g |