Alla elintarvikkeen (Sinihomejuustokastike, rasva-jauhosuurus - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 199,57 kcal 835,86 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 16,05 g | 75 % |
| Hiilihydraattia | 5,74 g | 10 % |
| Proteiinia | 7,63 g | 15 % |
| Sokeria | 3,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,78 g | |
| Suolaa | 731,19 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 120,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,35 ug |
| C-vitamiini | 0,51 mg |
| D-vitamiini | 0,76 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,79 mg |
| K-vitamiini | 5,05 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 835,86 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,13 ug |
| fosfori | 155,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,74 g |
| jodidi (jodi) | 21,59 ug |
| kalium | 141,00 mg |
| kalsium | 205,27 mg |
| karotenoidit | 70,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,19 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,08 g |
| kuitu, kokonais- | 0,10 g |
| laktoosi | 3,60 g |
| magnesium | 15,38 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 286,96 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,36 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,71 mg |
| orgaaniset hapot | 1,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,03 g |
| proteiini | 7,63 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 16,05 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,83 g |
| rasvahapot trans | 0,38 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,78 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,70 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 788,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 287,89 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,13 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 7,29 ug |
| sinkki | 1,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,63 g |
| sterolit | 15,42 mg |
| suola | 731,19 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 106,60 mg |
| tärkkelys | 2,11 g |