Hae elintarvikkeista:

Silli, säilyke, kirkaslieminen - kalorit

g

100 g annos sisältää 230,64 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Silli, säilyke, kirkaslieminen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa965,84 kJ
230,64 kcal
Rasvaa13,00 g
Hiilihydraattia18,00 g
Proteiinia10,52 g
Sokeria18,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,81 g
Suolaa4207,00 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE24,19 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)7,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini20,54 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,55 mg
K-vitamiini0,20 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen965,84 kJ
folaatti, kokonais-1,52 ug
fosfori180,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä18,00 g
jodidi (jodi)13,70 ug
kalium190,00 mg
kalsium79,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)46,80 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium24,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium1651,10 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,50 mg
niasiiniekvivalentti NE8,34 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini10,52 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva13,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät2,78 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät2,50 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,24 g
rasvahapot trans0,14 g
rasvahapot tyydyttyneet2,81 g
rasvahapot yhteensä11,34 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,54 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)149,75 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)110,63 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)1031,51 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)1036,14 mg
rauta1,70 mg
riboflaviini (B2)0,30 mg
sakkaroosi18,00 g
seleeni22,00 ug
sinkki1,02 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit18,00 g
suola4207,00 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani170,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville