Alla elintarvikkeen (Sienipihvi/pyörykkä, lihaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 500,10 kJ 119,50 kcal |
| Rasvaa | 6,13 g |
| Hiilihydraattia | 11,24 g |
| Proteiinia | 3,83 g |
| Sokeria | 0,99 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,17 g |
| Suolaa | 3188,77 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,14 ug |
| C-vitamiini | 1,32 mg |
| D-vitamiini | 5,74 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,02 mg |
| K-vitamiini | 5,52 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 500,10 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,99 ug |
| fosfori | 102,40 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,84 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,24 g |
| jodidi (jodi) | 22,28 ug |
| kalium | 373,40 mg |
| kalsium | 12,82 mg |
| karotenoidit | 52,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 26,07 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,05 g |
| kuitu, kokonais- | 1,94 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 13,80 mg |
| maltoosi | 0,11 g |
| natrium | 1251,48 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,47 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,21 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 3,83 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 6,13 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,71 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,38 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,32 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,17 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,86 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,75 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1304,56 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 372,83 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 7,08 mg |
| rauta | 2,97 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,36 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 39,94 ug |
| sinkki | 0,86 mg |
| sokerit | 0,99 g |
| sterolit | 46,75 mg |
| suola | 3188,77 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 56,00 mg |
| tärkkelys | 10,25 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo